Delta Tone 9000 Silber

Abnehmen Foodspring Shape Shake

Thursday, 02-Sep-21 16:10:43 UTC

Hello ihr Lieben, die da von Instagram rübergehüpft sind. Ihr habt euch eine kleine Zusammenfassung über meine Abnehmzeit gewünscht, a voila nur für euch. Erstmal vorweg: Ich war nie wirklich dick oder übergewichtig. Aber ihr kennt doch sicher das Gefühl, wenn ihr in den Spiegel schaut und euch absolut nicht mehr ansehen könnt? So ging es mir vor ca 1 Jahr. Ich fühlte mich einfach nicht mehr wohl in meiner Haut. Klar es war Winter dazu noch, da bin ich generell nie sooo zufrieden wie im Frühling 😉 Meine Waage zeigte damals 65 kg bei einer Größe von 1, 64 – ich wusste innerlich, dass das nicht sein musste. 😉 Kleidergrößenmässig war ich bei einer klaren 38 M, was ja eigentlich keine "schlechte" Größe ist, dennoch war ich einfach nicht zufrieden. Klar und ich hab 9 Monate Moritz in mir getragen, auf die Welt gebracht – aber das alles galt für mich nicht mehr als Ausrede. Moritz war ja damals schon fast 7 😉 Lange Zeit überlegte ich hin und her, probierte auf eigene Faust, dass ich meine Ernährung umstelle, schaute mir verschiedene Sport und Abnehmtutorials an und verzweifelte immer mehr.

Abnehmen mit Foodspring- mein Erfahrungsbericht - fashiondiaries - der Blog von Katrin Ambrosch

Mittlerweile habe ich die Punkte so verinnerlicht, dass ich sie nicht mehr aufschreibe. Ich merke, dass es mir gesundheitlich guttut, weniger zu naschen und dass ich motiviert bin, mich viel zu bewegen - ganz ohne Sport. So habe ich jetzt eine Fitness-Watch, versuche jeden Tag 10. 000 Schritte zu gehen, und seit ein paar Wochen erlaufe ich mir täglich ein paar Extra-Punkte, die ich dann verleckern kann. ein wirklich riesiger Fundus an tatsächlich meist sehr leckeren Gerichten in der App für jeden Geschmack Kohlenhydrate und Fruchtzucker werden nicht verteufelt Fitness-Apps wie Fitbit lassen sich verbinden, so dass man Aktiv-Punkte sammelt Wenn man das bezahlte Programm beendet hat, stehen einem die Rezepte nicht mehr zur Verfügung Die Mengenangaben bei Bratfett (oft nur ein Teelöffel) sind sehr knapp bemessen, so dass es zumindest mir leicht passiert, dass etwas anbrennt. Ich bin daher dazu übergangen, etwas mehr Fett zu verwenden und dafür etwas mehr Punkte in Kauf zu nehmen. Kleine Anregung: Es fehlt ein weiterführendes, vielleicht noch preisgünstigeres "Nach der Diät"-Programm, mit dem man sein Gewicht unter Anleitung halten kann.

Jana testete Foodspring und hat ... | OK! Diät-Duell Foodspring vs. Weight Watchers: Unser Fazit nach 3 Monaten | OK! Magazin

Geschafft! Nach drei Monaten Punkte- und Schrittezählen, Sporteln und Shake-Schütteln haben die OK! -Online-Redakteurinnen Jana, Martina und Anna ihre Diät -Programme von Foodspring und Weight Watchers (Your Way) beendet. Und was hat das nun gebracht? Hier ziehen sie ihr persönliches Fazit: So lautet das Fazit für Foodspring Jana: "Ich habe nicht abgenommen" Jana frontal vor und nach der Diät-Challenge sowie seitlich vorher und danach (v. l. ). ©Christoph Dannenberg 12 Wochen habe ich jetzt während unser Abnehm-Challenge die Produkte von Foodspring getestet. Shape-Shakes, Proteinriegel, Porridge, Proteinmüsli und jede Menge Sport sollten bei mir die Pfunde purzeln lassen. Dass das letztlich bei mir nicht so geklappt hat, liegt zum einen daran, dass ich nicht auf bestimmte Kohlenhydrate wie normales Schwarzbrot oder Nudeln verzichten kann. Zum anderen aber sicher auch an meiner mangelnden Disziplin, wenn es um süße Sünden oder herzhafte Köstlichkeiten geht. Ich fand die Produkte (bis auf die Proteinriegel) durchweg lecker.

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Delta Tone 9000 Silber, 2024